Le Corps Inspiré

Une douleur qui revient. Un corps qui se raidit.
Un stress qui ne lâche pas.

Vous avez peut-être déjà essayé de soulager l'endroit qui gêne.
Ou beaucoup compris, sans que votre corps suive.

J'accompagne l'ensemble du corps par un toucher lent et précis : vos appuis, votre posture, votre respiration. Je vous aide à ressentir par vous-même ce qui change.

Réserver un appel gratuit → Découvrir la première séance

L'appel dure une vingtaine de minutes, et ne vous engage à rien.

Délier le corps, libérer le souffle, réveiller le vivant.

Rolfing® & Somatic Experiencing®·Posturologie & bilan postural·Plus de 10 ans de pratique du Rolfing®·Royan & Bordeaux

Ce que vous vivez peut changer.

Il n'y a pas une seule bonne raison de commencer un travail corporel. Mais certaines phrases reviennent souvent.

Une douleur qui revient toujours

Dos, cervicales, épaules. Vous avez déjà essayé de soulager l'endroit qui fait mal, parfois avec succès. Puis la gêne revient. Et si la question ne se trouvait pas uniquement là où vous la ressentez ?

Quand les douleurs reviennent toujours →

Votre corps reste en alerte

Mâchoire serrée. Sommeil qui ne répare pas vraiment. Difficulté à relâcher. Le corps peut continuer à mobiliser beaucoup d'énergie, même lorsque le danger ou la période difficile sont passés. Il est possible de l'accompagner autrement, progressivement, sans le forcer.

Stress, tension et vécu corporel →

Vous sentez que votre corps change

Un peu moins de mobilité. Plus de raideur au réveil. Des gestes qui coûtent plus qu'avant. Il ne s'agit pas de réparer un corps cassé, mais de continuer à marcher, à voyager, à bouger, sans que chaque année en demande davantage.

Mieux vieillir dans son corps →

Vous avez beaucoup compris, mais votre corps n'a pas encore suivi

Vous avez peut-être exploré la méditation, le yoga, la respiration ou d'autres approches. Vous comprenez beaucoup de choses. Mais comprendre et sentir ne sont pas toujours la même chose. Et si le prochain passage se faisait par le corps ?

Revenir dans son corps →

Ils sont passés par là

Ce qu'en disent les personnes accompagnées

Je chutais, je ne chute plus. Je suis en sécurité quand je marche.

Sylvie Retraitée
Voir le témoignage →

Ne plus subir mon corps, mais vivre en harmonie avec lui.

Damien
Voir le témoignage →

J'ai redécouvert mon corps : libre, souple, aligné.

Julien
Voir le témoignage →
Voir tous les témoignages →
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Ce qui distingue mon approche

Le Rolfing donne sa trame à mon travail

Le Rolfing s'intéresse à la manière dont l'ensemble du corps s'organise.

  1. Le corps entierSes appuis, son mouvement, son souffle, sa relation à la gravité.
  2. Pas seulement là où ça fait malTrouver une organisation où le corps a besoin de moins d'effort pour se tenir et bouger.
  3. Ce que vous ressentezCela compte autant que ce que mes mains perçoivent.

Un corps porté par la gravité, pas écrasé par elle.

Mais un corps ne se résume pas à sa structure. Selon ce qui se présente, le travail peut aussi rencontrer le souffle, le système nerveux, les cicatrices ou d'autres formes de toucher et de perception. Ces approches ont chacune leur logique propre. Leur articulation, au service d'une même personne, donne sa singularité à mon accompagnement. Découvrir les autres approches

Le Rolfing donne la structure. Le souffle donne l'espace. L'exploration donne l'autonomie.

Comprendre le Rolfing® →
Portrait Arnaud Lelièvre

Qui vous reçoit

Arnaud Lelièvre

Pendant vingt ans, j'ai travaillé dans la technologie. Puis mon corps m'a obligé à écouter autrement.

Cette traversée a changé ma trajectoire professionnelle, mais aussi ma manière de comprendre le corps.

Aujourd'hui, ce qui m'intéresse n'est pas d'appliquer une technique sur un corps. C'est de rencontrer une personne, avec son histoire, ses adaptations et ses ressources.

C'est aussi pour cela que je prends du temps. Je préfère une vraie rencontre à une succession de rendez-vous où il faudrait aller vite.

Je ne touche pas un corps pour le corriger. Je touche un vivant pour l'aider à se retrouver.

Mon travail est complémentaire aux professionnels de santé et ne remplace pas un suivi médical lorsqu'il est nécessaire.

Découvrir mon parcours →

Avant toute séance

Par où commencer ?

Commençons simplement par nous parler. Pendant une vingtaine de minutes, vous pouvez me raconter ce qui vous amène, ce que vous avez déjà essayé et ce que vous aimeriez retrouver. Je vous explique ma façon de travailler. Et si je pense que ce que je propose n'est pas adapté à votre situation, je vous le dirai simplement. Rien à préparer, rien à décider pendant cet échange.

20 minutes environ·Gratuit·Sans engagement

Réserver un appel gratuit →

Ou appelez-moi au 06 61 25 66 55. C'est moi qui réponds.

Si nous décidons de travailler ensemble

Deux heures pour vraiment prendre le temps.

Je réserve deux heures à la première séance parce qu'avant de travailler avec les mains, j'ai besoin de comprendre le corps que vous m'apportez.

2 h · 80 € à Royan · 90 € à Bordeaux

Sans engagement sur la suite.

Le bilan postural s'inscrit ici dans une exploration corporelle globale, et non dans une démarche diagnostique.

Réserver un appel gratuit →
  1. 01

    Vous écouter

    Ce qui vous amène et ce que votre corps a traversé.

  2. 02

    Observer ensemble

    Posture, appuis, mouvement et respiration.

  3. 03

    Prendre un repère

    Une minute de cohérence cardiaque pour situer votre état du moment.

  4. 04

    Faire l'expérience

    Le travail manuel, puis ce que vous percevez différemment.

  5. 05

    Laisser infuser

    Pas de décision immédiate : la nuit porte conseil.

Vous restez libre de votre rythme

Une première séance. Puis vous choisissez.

Trois façons d'avancer, selon la profondeur et l'étendue que vous souhaitez explorer. Vous n'avez pas besoin de savoir aujourd'hui jusqu'où vous voulez aller.

Séances à la carte

Ciblé, flexible, séance après séance. Pour avancer selon votre besoin et votre rythme.

Le parcours Rolfing® en 10 séances

Structuré, sur le corps entier. Dix séances progressives pour revisiter plus largement l'organisation du corps.

Découvrir le parcours →

Le Voyage Le Corps Inspiré

Plus large et plus long, sur plusieurs dimensions du travail. Pour celles et ceux qui souhaitent explorer davantage dans le temps.

Les questions qu'on me pose souvent

Pourquoi la première séance dure-t-elle deux heures ?
Parce que je ne veux pas commencer par travailler immédiatement sur la zone qui vous gêne. Nous avons besoin de temps pour parler de votre histoire corporelle, réaliser le bilan postural, prendre quelques repères, puis vous permettre de faire réellement l'expérience du travail manuel. Les séances suivantes durent 1 h 30.
Quelle est la différence entre votre bilan postural et celui d'un podologue ?
Nous n'avons pas le même métier ni le même objectif. Un podologue exerce dans son propre champ de compétence et peut notamment être amené, selon sa pratique, à travailler autour du pied et des orthèses. Mon bilan s'inscrit dans un accompagnement corporel plus global : il sert à observer votre organisation, vos appuis, votre mouvement et votre respiration, puis à mettre ces observations en relation avec ce que vous ressentez pendant le travail manuel. Je ne pose pas de diagnostic médical et je ne prescris ni semelles ni orthèses.
Dois-je m'engager sur dix séances ?
Non. La première séance est justement là pour que nous puissions faire connaissance et que vous puissiez faire l'expérience du travail avant de décider quoi que ce soit. Après cette séance, prenez le temps. Si vous souhaitez poursuivre, vous pouvez avancer à la carte, choisir le parcours Rolfing en dix séances, ou envisager plus tard un accompagnement plus long.
Quelle est la différence avec un massage, un kinésithérapeute ou un ostéopathe ?
Ces pratiques ont des intentions et des cadres différents. Le Rolfing ne cherche pas uniquement à détendre un muscle ni à intervenir sur une zone isolée : il s'intéresse à la manière dont l'ensemble du corps s'organise dans la gravité, prend appui et bouge. Mon travail est complémentaire à celui des professionnels de santé, il ne le remplace pas.
Est-ce que le Rolfing fait mal ?
Le Rolfing a parfois la réputation d'être intense. Ce n'est pas ainsi que je travaille. Je cherche à trouver le dosage auquel votre corps peut répondre sans avoir besoin de se défendre davantage. Nous avançons progressivement, en dialogue. Vous pouvez me demander à tout moment de modifier la pression, de ralentir ou de m'arrêter.
J'ai peur que le travail corporel remue trop. Est-ce adapté ?
Cette crainte mérite d'être entendue. Nous ne cherchons ni la catharsis, ni à provoquer une réaction émotionnelle. Lorsque le travail touche à des périodes de stress important ou à des expériences difficiles, nous avançons par petites quantités, avec une attention particulière à ce qui vous permet de rester présent et en sécurité. C'est aussi l'une des raisons pour lesquelles l'échange téléphonique avant la première séance est important.

Pour qui, pas pour qui

Un accompagnement, pas une promesse.

✓ Pour vous

Ce travail peut avoir du sens si...

  • une douleur ou une tension revient malgré ce que vous avez déjà essayé
  • vous voulez retrouver ou préserver mobilité, souffle et liberté de mouvement
  • vous cherchez un travail corporel sérieux et progressif
  • vous acceptez que certains changements demandent du temps, tout en restant libre de décider séance après séance
✕ Pas pour vous

Ce n'est probablement pas pour vous si...

  • vous cherchez uniquement un massage de détente ponctuel
  • vous attendez un résultat garanti en une séance
  • vous cherchez un diagnostic ou un traitement médical
  • vous souhaitez rester entièrement passif pendant le travail

Cette approche peut aider à retrouver davantage d'aisance et de mobilité, et à mieux habiter son corps. Elle ne vise pas à diagnostiquer ou traiter une pathologie et ne remplace pas un suivi médical ou psychologique lorsqu'il est nécessaire.

Si quelque chose vous a amené ici, parlons-en.

20 minutes pour me raconter ce qui vous amène,
et voir ensemble si mon travail peut avoir du sens pour vous.

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Vous préférez appeler directement ? C'est moi qui réponds au 06 61 25 66 55