Extraits et notes de ce témoignage video sur le Rolfing®
J'avais très envie de découvrir cette façon de travailler avec le corps.
Avant même d'avoir essayé, pour moi, c'était aller chercher des nœuds émotionnels, les traumatismes qui se seraient cristallisés dans mon corps.
Malgré beaucoup de mouvements et d'exploration avec mon corps, parce que je suis instructeur dePilates, Mentor, ça me permettait de me dire pourquoi il y a des petites chosesqui me coincent ou que je sens des sensations, des contractions ou des petits spasmes.
Et donc, venir chercher quelqu'un qui permet ce travail sur les traumas avec les fascias.
Parce que les fascias, c'est passionnant.
Et alors, comment ça s'est passé ?
C'était vraiment une découverte très intéressante et très agréable pour moi.
Je dirais même que c'était libératoire.
Qu'est-ce que ça libérait ? Juste les tensions au niveau physique ?
Juste les tensions au niveau physique, c'est peut-être trop facile de dire ça.
Je dirais surtout que chez chacun, il y a des endroits plus particuliers.
Pour moi, effectivement, c'est de enfin trouver une sensation qu'on libère dans mon endroit, cette zone qui est par exemple tendue, admettons au niveau du dos ou peut-être dans le cou.
Pour moi, c'était dans une hanche.
J'avais vraiment la sensation d'avoir une lecture de mon corps, d'aller là précisément où il faut puisque le professionnel de Rolfing® a appris de le lire et de m'aiderfinalement.
Donc, libérer ça.
Et ça joue juste sur le corps ou ça joue sur d'autres sphères ?
Bien sûr que le corps libéré de ses tensions permet aussi, et c'est le cas, la libération émotionnelle.
Par rapport au résultat, non seulement ça fait du bien physiquement, mais surtout ça fait des changements dans notre rapport à sa vie et dans la vie.
Et également, il y a bien sûr des bienfaits sur la posture puisque tout est lié.
Donc comme tout est lié, je trouve que les bénéfices sont vraiment globaux et généraux.
Alors là, ce qui est intéressant, c'est que vous avez fini le protocole il y a un peu plus de six mois.
Et les questions qu'on nous pose souvent, c'est est-ce que ça tient dans le temps, comment ça se passe après ?
Bien sûr, ça dépend des attentes de chacun
Moi, j'ai conscience qu'on est en constante évolution.
Donc, bien évidemment qu'il y a six mois, j'étais différente d'aujourd'hui.
Mais j'estime que le travail effectué avec le Rolfing®, c'est comme enlever une partie des choses qui étaient là, qui étaient l'autre, qui un peu bloquait les choses et continuer tranquillement à poursuivre mon chemin d'évolution et de bien-être.
Mais quand même, il y a quelque chose qui se libère, donc il ne se referme plus.
Donc, ça continue.
En fait, c'est partir sur une lancée et puis… C'est ça.
Effectivement, pour moi, j'ai atteint mon objectif de libérer des endroits coincés.
Bien sûr, je m'en occupe toujours puisque justement, en tant que professionnelle de pilates, je continue.
Mais il y a une libération générale des émotions coincées.
Pour moi, je le ressens beaucoup comme ça.
Est-ce que c'est intéressant pour les praticiens de pilates de tester le Rolfing® ?
Certainement, puisque bien évidemment, avec mes élèves, j'ai tendance à les aider par des étirements extrêmement précis ou par le toucher.
Mais je ne suispas professionnelle de Rolfing®.
Donc, je trouveque ça se complète merveilleusement bien.
Mais globalement, le Rolfing® est certainement un outil qui peut permettre aux personnes de tous genres à commencer un soin de corps.
Je veux même dire que peut-être que ça peut être aussi la démarche numéro une pour après ensuite continuer à travailler le Pilates régulièrement mais sur une base bien détendue.
Qu'est-ce que ça a changé pour vous concrètement dans la pratique du Pilates ?
Est-ce que vous avez vu des modifications directement sur la pratique elle-même du pilates ?
C'était très intéressant puisque également, je pratique la méthode Franklin, Garuda.
Ce sont également des thérapies ou des enseignements d'un mouvement spécial. Et le tout se complète.
Néanmoins, avec le Rolfing®, on est aidé par la main du praticien alors que dans les méthodes que j'enseigne, c'est davantage qu'on apprend à le gérer soi-même.
Donc, c'est comme une aide supplémentaire.
Et c'est pourquoi c'est vraiment intéressant peut-être de commencer par ça, pourquoi pas ?
Ou alors de lefaire au milieu de son processus d'évolution et de prise de soin de soi.